Описание

Мелатонин – гормон эпифиза. Помимо регулирующей суточные ритмы функции, мелатонин обладает антиоксидантными, противовоспалительными и регенерирующими свойствами. Мелатонин влияет на функцию жировой ткани, метаболизм липидов, массу тела, менструальный цикл у женщин. В клинических исследованиях была обнаружена связь между снижением уровня мелатонина и степенью ожирения. Снижение уровня мелатонина усугубляет инсулинорезистентность и выраженность метаболического синдрома.
Изменение концентраций эндогенного мелатонина в крови в течение светового дня незначительно. Секреция мелатонина эпифизом имеет циркадный ритм и характеризуется низким уровнем производства в течение дня и высокой продукцией в ночное время при отсутствии источников освещения: максимальная концентрация отмечается в 2.00–4.00, в дальнейшем постепенно снижается. С 7.00 – 8.00 и до 20.00 концентрация эндогенного мелатонина в крови минимальна. Уровень мелатонина в плазме в условиях дневного или искусственного освещения составляет обычно не более 200 пг/мл (0,2 нг/мл). Определение уровня мелатонина в крови используется для контроля приема препаратов мелатонина и корректировки дозы препарата.

Согласно данным Mayo Clinic Laboratories: при пероральном применении дозы 6 мг у женщин наблюдалась средняя пиковая концентрация 12 нг/мл с пиковым временем примерно 0,75 часа. Пероральная доза 10 мг у мужчин давала среднюю пиковую концентрацию 9,8 нг/мл.

Согласно статье Daniel P Cardinali “Melatonin and healthy aging» Vitam Horm, 2021: «Потенциальная терапевтическая ценность мелатонина была подтверждена ограниченным числом клинических испытаний, обычно использующих мелатонин в дозировке 2-10 мг/день.»

ПОДГОТОВКА

Рекомендовано сдавать кровь утром строго натощак (10-12 часов голода, чистую воду пить можно). Накануне придерживаться стандартной диеты, исключить прием алкоголя. По назначению врача можно сдать кровь в течение дня, но не ранее, чем через 3 часа после приема пищи.